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美食食谱,红萝卜炒牛肉的做法

日期:2019-10-05编辑作者:健康食谱

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“咱买了一小扎丰本苗,别看它长得像一把草,吃上去是又嫩又甜呀,与青虾肉一齐炒着吃,下饭呀!外孙子猛赞好吃!”

“上个美食指南作者用丰本苗炒了纯虾肉,外孙子永不忘记那好吃的起阳草苗;第二天本身在菜市场上又买了一小把与多少个鸡
蛋,做了个煎蛋饼,下饭确实是绝好的相配啊!”

“红萝卜含有丰盛的生物素a,维a具备健胃,帮助医疗各种心灵手巧,加强免疫性力,清除自由基,推动生长头发育,爱护胃、呼吸系统黏膜的作用。”

食物材料明细

食物的原料明细

食物的材料明细

主料

主料

主料

  • 韭菜苗适量
  • 适量
  • 红萝卜适量
  • 鸡蛋3个
  • 韭菜苗适量
  • 红萝卜适量
  • 牛肉适量

辅料

辅料

辅料

  • 蒜头适量
  • 适量
  • 色拉油适量
  • 蒜头适量
  • 色拉油适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 色拉油适量
  • 麻油适量

配料

配料

配料

  • 适量
  • 适量
  • 鸡粉适量
  • 蚝油适量
  • 麻辣酱油适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 鸡粉适量
  • 生粉适量
  • 适量
  • 适量
  • 蚝油适量
  • 生粉适量
  • 适量
  • 胡椒粉适量
  • 酱油适量
  • 鸡粉适量
  • 原味口味
  • 炒工艺
  • 廿分钟耗费时间
  • 简言之难度
  • 原味口味
  • 煎工艺
  • 廿分钟耗费时间
  • 回顾难度
  • 原味口味
  • 炒工艺
  • 廿分钟耗费时间
  • 简单的说难度

丰本苗炒虾球的做法步骤

长生韭苗煎蛋的做法步骤

红萝卜炒牛肉的做法步骤

  • 图片 41备材料
  • 图片 52虾去壳,草钟乳苗切段,红萝卜去皮切成片,蒜、姜切碎
  • 图片 63热锅,先下色拉油再下纯虾肉
  • 图片 74待纯虾肉转色,肉卷起,盛起待用
  • 图片 85在泡虾肉的油中下姜、蒜粒,炒出香味
  • 图片 96 下长生韭苗与红萝卜
  • 图片 107下具有调味品
  • 图片 118待长生韭苗、红萝卜炒至有个别软
  • 图片 129下虾仁
  • 图片 13第10中学火把全部资料快炒一会,关火,上碟
  • 图片 141备材料
  • 图片 152丰本苗切小,蛋展开放进调味品,独头蒜切细碎
  • 图片 163蛋与调味剂打均匀,静置5分钟
  • 图片 174热锅,下油,炒出香味蒜茸
  • 图片 185下韭菜
  • 图片 196把丰本苗炒至有一点软
  • 图片 207倒下蛋液
  • 图片 218小火煎,为免糊锅可加点油
  • 图片 229把蛋煎至凝固
  • 图片 2310翻面再煎至棕银白,关火,上碟
  • 图片 241羝肉切条用装有调料腌15分钟,红萝卜切成你喜欢爱的模样,姜蒜切碎,葱切段
  • 图片 252热锅,下色拉油溜香姜、蒜粒,再下腌过的羝肉
  • 图片 263炒至7成熟
  • 图片 274下红萝卜片干煎一下,再下小许的点香油、老抽
  • 图片 285整个资料炒至全熟,下葱花,淋芝麻油,上碟
  • 图片 296红萝卜片脆脆的,好味下饭菜

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