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美食食谱,芒果西米露

日期:2019-11-16编辑作者:健康食谱

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食物的原料明细

“明晚,小婴孩的阿爹有社交,作者和婴儿在家吃点素的,
家里刚刚有一点点粗粮,那意味美到说不上来。赶巧也是减脂晚饭。”

“第4回做马蒙西米露(mǐ lù 卡塔尔国,亲人都很喜爱吃,所以今日多做了一些,三个人的占有率。””

主料

食物的原料明细

食物材料明细

  • 紫薯粉适量
  • 西米适量
  • 糯米粉适量

主料

主料

辅料

  • 芒果一个
  • 南瓜200克
  • 西米100克
  • 糯米粉400克
  • 大米粉200克
  • 玉茭甲状腺素200克
  • 椰汁500克
  • 芋头300克
  • 芸豆200克
  • 野生马蒙一大半
  • 西米150克
  • 火龙果适量
  • 芋圆适量
  • 芒果圆适量
  • 紫薯园适量
  • 椰汁适量

辅料

辅料

  • 紫薯250克
  • 椰汁200克
  • 甜津津口味
  • 煮工艺
  • 廿秒钟耗费时间
  • 常备难度

紫薯椰汁西米露(mǐ lù 卡塔尔国的做法步骤

  • 甜美口味
  • 煮工艺
  • 数钟头耗时
  • 说来讲去难度
  • 香甜口味
  • 蒸工艺
  • 一时辰耗时
  • 回顾难度
  • 图片 41紫薯粉加糯婴儿米粉加适合的量开水揉搓成面团备用。
  • 图片 52揉搓成三个个小剂子备用。大小差异样也还未关联。
  • 图片 63水烧开,参预西米露女士,一定要求水烧开在下入西米。
  • 图片 74等到西米煮到10秒钟,在投入紫薯圆子。大火煮6分钟就可以。
  • 图片 85参与椰汁,就造成了。
  • 图片 96成品图。
  • 图片 107成品图。
  • 图片 118成品图。
  • 图片 129成品图

蜜望紫薯玉豆芋圆西米露女士的做法步骤

望果西米露(mǐ lù 卡塔尔 的做法步骤

  • 图片 131所急需的素材备齐。
  • 图片 142芸豆必要超前泡三个小时。
  • 图片 153入高压锅炖50分钟,水供给充足。
  • 图片 164煮好的四季豆,备用。
  • 图片 175水烧开放入西米,中火煮15分钟。
  • 图片 186煮好的西米倒入碗中,待凉备用。
  • 图片 197紫薯入锅蒸熟,中火25分钟。
  • 图片 208芋头入锅蒸熟,中火30分钟。
  • 图片 219方瓜入锅蒸熟,中火15分钟。
  • 图片 2210蒸熟的紫薯待凉放入保鲜袋中,用擀面杖擀成无颗粒。
  • 图片 2311擀好的紫米糊。
  • 图片 2412蒸熟的山芋待凉归入保鲜袋中,用擀面杖擀成无颗粒。
  • 图片 2513擀好的毛芋头泥。
  • 图片 2614擀好的木米汤,放入糯蔬菜泥,生粉,胚芽奶粉揉均匀。
  • 图片 2715揉好的山芋泥揉成长条,切成小段。
  • 图片 2816切成小段。
  • 图片 2917信守芋头泥的做法,把紫米糊归入糯蔬菜泥生粉糙奶粉揉成长条。
  • 图片 3018切成小段,搓成圆形,赏心悦目一点。
  • 图片 3119玉米糊水分多,供给多放些粉,拌均匀。
  • 图片 3220切好的番蒲园子。
  • 图片 3321水烧开归入番瓜园子,文火煮5分钟。
  • 图片 3422煮好的芋圆。
  • 图片 3523煮好的紫薯园。
  • 图片 3624把凉的西米芸豆紫薯园子方瓜园子芋圆倒入碗中。
  • 图片 3725投入椰汁,放点马蒙,就可以享受。丰富多彩的小孩顶尖喜欢吃。
  • 图片 381三个野生大马蒙。
  • 图片 392椰汁150克。
  • 图片 403水烧开西米入锅中火煮15分钟。
  • 图片 414煮好的西米倒入碗中。备用。
  • 图片 425蜜望子切好加椰汁放入榨汁机。
  • 图片 436装盘用青龙果,放入做好的芋圆,望果圆,紫薯园点缀。

小诀要1.煮西米切记先把水烧开在放入西米,大火煮15分钟,放凉。
2,选择野生蜜望子,未有打催熟剂,所以参预椰汁与有些白砂糖。

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