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美食菜谱,爽口奶酪沙拉的做法

日期:2019-10-05编辑作者:美食资讯

食材清单

食材明细

  • 奶香口味
  • 拌工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

准备蔬菜,晚餐如此心酸……

  • 图片 11左上起顺时针:培根切片、青椒切丁、蒜香酱微波炉融化、车打奶酪片、青豆、胡萝卜丁汆水后捞起、马苏里拉奶酪切丝备用
  • 图片 22准备若干片吐司,摆在烤盘中
  • 图片 33涂上蒜香酱
  • 图片 44涂上番茄沙司
  • 图片 55盖上车打奶酪片
  • 图片 66放上青椒、胡萝卜、青豆
  • 图片 77放上培根
  • 图片 88撒上马苏里拉奶酪
  • 图片 99160℃,15分钟,完成。

食材明细

胡萝卜 半根 鸡蛋 1个
奶酪 20g
  • 吐司适量
  • 培根适量
  • 青豆适量
  • 胡萝卜适量
  • 青椒适量
  • 蒜香酱适量
  • 番茄沙司适量
  • 车打奶酪片适量
  • 马苏里拉奶酪适量

图片 10

步骤4

6张图片

图片 11

  • 咸鲜口味
  • 烤工艺
  • 数小时耗时
  • 简单难度

辅料

图片 12

吐司披萨的做法步骤

1张图片

撒入适量萝卜丁,入锅炖约10~15分钟。直至成果胶态。

主料

主料

步骤1

图片 13

  • 图片 141青椒、胡萝卜、圆白菜洗净。
  • 图片 152总统牌卡门塔尔奶酪打开包装备用。如放在冰箱冷冻室里,提前拿出解冻。
  • 图片 163将小半块奶酪切成小丁。
  • 图片 174胡萝卜切丁。
  • 图片 185青椒切丁。
  • 图片 196圆白菜取中间的嫩心数片切丁。
  • 图片 207锅中放少许油,炒熟胡萝卜丁。
  • 图片 218将三种蔬菜混合,放入所有调料拌匀。
  • 图片 229最后放入奶酪丁拌匀。
  • 图片 2310清淡、爽口、泛着奶香的沙拉,很适合早餐配餐。

步骤5

  • 卡门塔尔奶酪小半块
  • 青椒1个
  • 胡萝卜半根
  • 圆白菜适量

步骤2

“一天之中早餐最重要了,我家早餐除主食、牛奶、鸡蛋外,一定还要有个青菜类配菜,多以凉拌为主。

沙拉自然成为主要的菜品之一。其实沙拉有很多种类型的,单就汁类就可以有很多种调制方法,并不一定都用油脂含量较高的沙拉酱。

这款沙拉就不需要沙拉酱,主要食材是几种青菜,加上总统牌卡门塔尔奶酪。由于有奶酪,调料就放得更少了,口味很清淡。”

图片 24

  • 白胡椒粉适量
  • 白醋适量
  • 适量
  • 适量

烹饪步骤

爽口奶酪沙拉的做法步骤

图片 25

量大家就依自己的来吧,不过奶酪热量偏高,20g左右差不多了!胡萝卜最好之前先热熟。

步骤3

出锅……小半碗……虽没加任何灼料,但是原汁原味,闻着是诱人的奶香,吃着是微咸的蛋香。减肥的人儿就是这么容易满足~ 小贴士

图片 26

胡萝卜适量切丁。

将奶酪热好后,与鸡蛋混合搅匀。

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